自分や人生を信頼する。
それは、セルフイメージを高めることで可能です。
もしも、今のあなたが、自分の人生を信頼できていない、
自信はあるけれど信頼は出来ていない。
というような感覚や気持ちをお持ちでしたら、
信頼する感覚をえていくことで、人生は変化していきます。
どう変化するかというと、
・ものごとがスムーズに流れていく感覚
・止まっていたものごとが動き出す
・自然体でものごとに取り組めている
・がんばっていない感覚
・目の前のことにリラックスしている感覚
・望んでいる結果、あるいはそれ以上の結果が出てくる
「そうはいっても、自分や人生を信頼することが難しいんだよ。」
という声もあるかもしれません。
しかし、NLPセミナーでは段階的に、そのために必要な
セルフイメージ・ビリーフを変化させる方法学びます。
多くの場合、何かほしい結果を得るために、
その結果を得ていない現状とほしい結果の間にあるギャップに
目が行きがちです。
これが必要、あれもしないとなどです。
しかし、本当の意味で自分や人生を信頼するために必要なのは、
足し算ではありません。
大切なのは、まずは引き算です。
引き算のために、足し算をすることもありますが、
本来の自然なあなたを邪魔する要素を取り除きます。
NLPセミナーでは、セルフイメージ・ビリーフ・行動・思考など、
全てに対して、「あなたの◯◯を止めているものは何ですか？」
という質問をしていきます。
すると、私達の◯◯を止めている要素が浮き上がってきます。
それをベストな形に変化させるだけで、人生の流れが良くなります。
結果的に、NLPセミナーで学ぶセルフイメージやビリーフを
高めることにつながります。不要を取り除くことで、
そこにある、もともとの自然なあなた生まれてきます。
このように、もしあなたが、NLPを人生を信頼するために使うなら、
個人差もあり、徐々にではありますが、自分や人生を信頼していく。
ということはできるようになっていきます。
そして、あるとき信頼に包まれた自分に気づく日がきます。
それまで、NLPのワークを少しづつご活用下さい。
マイナスの思い込みを緩め、手放す。
NLPセミナーを学ぶことの最大の価値は、あなたの中に力や能力、
セルフイメージや自信をもたらすことではありません、
NLPセミナーで得られる最大の勝ちはあなたのマイナス面を変化させることです。
考え方としては、
「◯◯のためにどうしようか？何が必要か？」などです。
しかし、重要なのは、
「止めているものは何か？」です。
例えば、「あなたの人生は、もっと豊かに幸せになるんですよ」
と言われたらどのようにお感じになりますか？
人によ感じ方は別々ですが、もしも、そんなことは無理だとお感じになった方、
または、それを信頼出来ない方は、ご自身に少し問いかけてみて下さい。
「何が止めていますか？」
この問いかけは非常に大切です。
実は多くの場合、私達の可能性や行動を止めているもの、
自分や人生に対する信頼を邪魔するものは観念です。
NLPセミナーではビリーフと呼びます。
言い方を変えると、思い込みや執着出す。
過去の体験や経験で「◯◯は◯◯」というような限定された思考。
それが思い込みです。そして観念は無意識です。
無意識にあなたの人生に制限を設ける思考。
それがあなたを止めています。
しかし、もしもあなたに制限を設けている観念を緩めることや、
手放すことが出来たとしたらいかがでしょうか？
NLPセミナーでは、そのために必要なことを学びます。
10日間の中で、いろいろなワークを行ないます。
個々のワークには目的がありますが、観念を緩めて制限を外す。
という視点で見ると、多くのワークがその目的を果たします。
積み重ねの中で、成果を発揮します。
その先には、制限を外したあなたらしいあなたを見つけることができます。
「制限を外す＝徐々に新しい人生の発見」といっても過言ではありません。
それがNLPセミナーを学ぶ価値の一側面になります。
未来にふさわしい自分になることができる。
それが、自分を磨くことのメリットです。
NLPセミナーでは、次のことを教わります。
・失敗はない、ただフィードバックがあるだけ
・ヒーローズ・ジャーニー
この２つを意識して実践することで、確実に成果を出していった例をご紹介します。
確実な成果とは、小さな成果・小さな成長の積み重ねです。
積み重ねの先にある、大きな成果も入っています。
仕事上の成果を出す。
望んでいる人生の状態に向けて成長する。
望んでいる人間関係や出会いを得る。
中々解消できなかった、自分の中のマイナスを解消する。
など、いろいろな場面で成果を出せるようになります。
成果には、変化・向上・成長も含まれています。
NLPセミナーでは、「ふさわしいことしか起こらない」という言葉があります。
不思議ですが、自分のレベルにあった出来事が起きます。
自分を高めれば、高めた分だけ結果が変わるのはそのためです。
NLPセミナーで学ぶ、
・失敗はない、ただフィードバックがあるだけ
・ヒーローズ・ジャーニー
の２つは、ふさわしい自分への変化・向上をサポートしてくれます。
言い方を変えると、「経験を未来のリソースに変えることができる。」
それが、先ほどの２つを実践するメリットです。
では、１つづつご紹介します。
◯ヒーローズ・ジャーニーの考え方。
・今の失敗や経験は、未来に結果を出すために必要な経験という考え方です。
全体の一部の考え方です。この考え方をできるかどうかが、人生を変えます。
ただし、この考え方を具現化するために、フィードバックが必要です。
◯失敗はない、ただフィードバックがあるだけ。
・失敗や上手くいかない経験を、未来のリソースに変えるために必要な考え方です。
上手くいかない経験は、未来に向けてのプロセスです。
そこから学ぶことで、私たちはより変化・向上できるとNLPセミナーで教わります。
今の体験を未来のリソースに変えましょう。
今よりも、目標達成に効果的な行動を取れるようになったらいかがですか？
例えば、
・あなたの行動の選択肢を増やすことができる。
・あなたの行動の質を高めることができる。
・あなたの行動の変容を引き起こすことができる。
上記は、NLPセミナーに参加された方の体験です。
NLPセミナーでは、「あなたの成果を止めているものは何ですか？」
という質問を学びます。
上記の方は、この質問に答えて、鼓動を起こすことで成果を出しています。
具体的には、次のような行動の変化が起きたそうです。
・必要なのに、躊躇している行動をおこすことができた。
・無意識にお客様に与えていた不快な行動を改善することができた。
・職場全体で、自然に起きていた無駄な行動に築き、改善できた。
・お客様の行動を止めている原因を明確にして、改善できた。
・心の葛藤を生んでいた人間関係に向き合うきっかけにできた。
実は、これらのような行動の変化は、気持ちの変化も生みます。
「あなたの成果を止めているものは何ですか？」という質問。
NLPセミナーで学ぶこの質問に真剣に向き合うことで、人生が変わります。
では、どうしてNLPの「あなたの成果を止めているものは何ですか？」
という質問は、人生に行動の変化を生み出すのでしょうか？
紐解といてみます。
人は、無意識に自分にブレーキをかけています。
例えば、葛藤・悪習慣・不安・恐れ・方法がわからない・マイナス思考・習慣、
無知・気づいていない・ビリーフ・セルフイメージなどの様々な原因があります。
そして、それらが、人生のブレーキになっていることに意外と気づきません。
しかし、無意識のため気づいていないブレーキは、仕事・人生・人間関係で
得られる豊かさや成果を邪魔しています。
この時に、ブレーキを取り除くことで、成果が出始めます。
「あなたの成果を止めているものは何ですか？」という質問は、
ブレーキを外すための第一歩です。
NLPセミナーでは、この質問を目標設定の際に使います。
その時に、この質問の価値をお感じになることができます。
身体にスイッチを入れる時にNLPを心がけています。
この言葉は、NLPセミナーに参加された方の体験談です。
NLPセミナーへの参加後の実践を取り上げています。
会社員の男性なのですが、主に、スイッチを入れる時に、
NLPセミナーで学んだサークル・オブ・エクセレンスを使っているそうです。
サークル・オブ・エクセレンスは、イメージと身体感覚を使ったワークです。
目の前に、自分にとって最適なイメージを描くます。
円を描きます。円の中には、自分自身がリソースフルになる種があります。
その円の中に入ると、リソースフルな状態になるというワークです。
このようなワークを繰り返すことで、イメージで描いた円の中に入ることで、
リソースフルな状態になることができます。
NLPセミナー後に、サークル・オブ・エクセレンスを活用した方の体験です。
サークル・オブ・エクセレンスをすることで、身体中に気を巡らせることができます。
大切な仕事や用事の前には、サークル・オブ・エクセレンスで気を巡らせているそうです。
気を巡らせるということは、自然に心身にスイッチが入ります。
すると、仕事なら良いスタートをする。
人間関係なら、その場の第一印象をいい形で入ることができる。
ということが起きているそうです。
実は、NLPのサークル・オブ・エクセレンスは体調管理にも使えます。
心身の体調管理です。
身体がつかれている、何だか体調を崩しそうという時にも使っているそうです。
身体に気を巡らせることで、心身の状態を切り替えます。
すると、生理的な影響をコントロールしやすくなります。
例えば、気持ちがマイナスになると、心が参り、身体が疲労し、体調を崩しやすくなります。
そこで、心がマイナスに行きがちなとき、心身のバランスが崩れそうな時に使います。
気持ちの状態が変わりますので、心の健康度が高まり、身体が活性化します。
当然、疲労をとることは大切です。
しかし、気持ちからくるマイナス要素には、とても有効な切り替えを行えます。
これが、切り替えのスイッチです。
このように、NLPのサークル・オブ・エクセレンスを使い、
始まりのスイッチ、切り替えのスイッチに役立てているそうです。
あなたのスイッチを作りましょう。
NLPセミナーでは、日常で使えるように具体的に学びます。
さらに、体験を交えて学べるのが、セミナー学ぶ価値です。
何かに取り組む前後で、自分自身が変化していると感じたことはありますか？
例えば、はじめて自転車に乗った時、乗る前と乗った後では
目に映る世界が違って見えませんでしたか？
あるいは、習い事を始めたとします。
習い事をはじめる前までは、多くの方は学ぼうか学ばないかを
考えながら迷った時間が少しあると思います。
しかし、意思決定をして習い事に通い始めると、
習う前とは別の世界が現れます。習い事以外は、
いつもの日常と同じなのに、目に見える世界が違って見えます。
つまり、何か日取り組む前後では確実に変化するということです。
変化することは確実ですので、問題はどのような変化をするかです。
ここで重要なのは何を学ぶか、何に取り組むかということです。
それにより、変化の質が変わります。
NLPセミナーに参加して、「人生が変わりました」
「自分の変化を感じています」とうい声の裏には、
人は取り組みとともに変化するという前提と内容です。
その点で、人生を幸せに豊かにするNLPを学ぶことは
とても有意義です。そして、本質的なことを押さえるなら、
先ほどどお伝えしましたが、
「人は取り組みとともに変化する」う前提です。
変化したら後戻りはできません。だからこそ、真剣に何に取り組む時は、
しっかりと自分にとってベストなものを選択する必要があります。
そして、NLPセミナーでは人生・仕事・人間関係に役立つ知恵、
考え方・スキルを学ぶことができますので、人生に有意義な
変化を生み出すことが出来るのです。
NLPセミナーに参加した方は、いろいろな成果を手に入れます。
それは例えば、現実的な行動の変化や、結果や出来事の変化です。
そして、実は関連しているのですが、あと２つの効果があります。
１、あなたの心理的なものや感情です。
⇒あなたが例えば、コミュニケーションや人間関係で悩みや
解決したい問題をお持ちだとします。その状態のあなたが、
NLPでコミュニケーションに関しての学びを得ることで、
コミュニケーションや人間関係に対しての自信を得ることができます。
それだけでなく、自信を持つことで、
・コミュニケーションや人間関係を楽しめるようになる
・人間関係に対する不安がなくなる
・人生全体に自信を持つことができる
・人間関係の中で、新しい可能性や世界を見ることが出来る
など、実に様々な、心理的・感情的変化を得ることができます。
もう一つです。
NLPセミナーや世の中の成功している経営者や、
社会的に結果を出している方達に共通しおていることがあります。
それは潜在意識の活用です。
あなたが気づいていない無意識の領域になりますが、
潜在意識があなたの行動を生み出しています。
ですので、潜在意識を変えることで、
あなたの行動や現実に起きていることが変わります。
その為に何をするのかということですが、
NLPセミナーでは、ビリーフやセルフイメージと言います。
あなたのビリーフやセルフイメージを変えることで、
あなたの行動も現実も変わります。
その為の方法を学ぶことができるのも、NLPセミナーなのです。
そして、多くの方が変化して、喜んでいる内容なのです。
NLPセミナーで学ぶチェイン・プロセス。それは、あなたのイメージを
進化させていくことができます。それは、あなたの願望やゴールを
より具体的に、明快に鮮明にしていく作業です。
前回のお話の中では、NLPセミナーで学ぶチェイン・プロセスに
ついてご紹介をして行きました。そして、チェイン・プロセスを
行うことで、ある変化を得ていくことができます。
それは、あなたが意識をしてしまっても、自然に心の底から
出てきても構いませんが、じっくりとゆっくりと行なっていく事で、
あなたのイメージが進化していきます。
NLPセミナーを学んだあるビジネスマンさんは、チェイン・プロセスを
行いながら、自分にとって以外なイメージが出てきたことに驚いていました。
「やはり、自分でｂ業を起こしたいのか？」という疑問に変わります。
実は、NLPセミナーで学ぶチェイン・プロセスを行うことで、
・思いもよらない想定外のイメージ
・以前は描いていた目標
・諦めたと思っていたイメージ
などの様々なイメージが湧いてきます。
どうしてこれをお伝えしているのかといいますと、
リラックスした状態で、自然体でチェイン・プロセスを
行うことで、あなたの願望を引き出しやすくなるのです。
それも、意識的に描こうとした時には、中々出てこない
詳細なものや想定外なものや、以外なものなどが。
そして、もう一つ、NLPのチェイン・プロセスを行うことのメリットは、
定期的に何度も行うことで、その都度イメージが深化・変化していくことと、
イメージの中で、成功を先取りしているということです。
それが、セルフイメージの向上にもつながるのです。
セルフイメージを高めることで、人生は動き出します。
NLPセミナーを学んでいきますと、「人生には、相応しいことしか
起こらない」ということを教わることができます。そして、
チェイン・プロセスというNLPのワークを行うことで、あなたの
セルフイメージを高めることができます。
もしも、あなたがセルフイメージを高めたいとお考えでしたら、
このワークを一人で行うこともできますし、誰かと一緒に行う
こともできます。
そして、最初は難しく感じるかもしれませんが、流れを思えれば、
すぐに一人で行うことが楽になります。
ただし、NLPセミナーの中ではいろいろな様子があり、
チェイン・プロセスを行う際は、準備が整っていますが、
一人で行う際は、ある準備をしてからのほうが、効果的に
チェイン・プロセスを使うことができるようになります。
その準備についてお伝えしていきますと、
・あなたが望んでいる成果を明確にする
成果とは、望んでいるゴールや願望などの理想の状態です。
もしも、明確にはっきりと持っていなくても、ある程度の
イメージや方向性があれば、チェイン・プロセスを行うこと
が出来ます。
・相応しいセルフイメージを明確にする
先ほど明確に、あるいはイメージや方向性を出した願望に
対して、どのようなセルフイメージが相応しいのかを考えます。
この準備が重要でっす。相応しいものをイメージしておか、
イメージしていないかで、チェイン・プロセスの効果が変わります。
・あなたの成果を止めているものを明確にしておく
あなたを止めているセルフイメージ、ビリーフ、行動、思考
感情などを明確にして、その肯定的意図を知っておくと
なおいいです。
とはいいましたが、まずは、NLPセミナーで学ぶチェイン・プロセスを
一度、一人で行う。という好意が、新しい感覚を生み出していきます。
是非、お試しください。
NLPのエコロジーチェックをご存知でしょうか？
NLPのエコロジーチェックを使うことで、未来のあなたの
望んでいる未来を検証することができます。そして、
検証することで、覚悟を決めることができます。
それでは、まずはNLPセミナーで学ぶ「エコロジーチェック」
について、お話していきます。エコロジーチェックとは、
基本的には、目標設定のスキルである、８フレームアウトカム
の中で学ぶことができます。
「成果を手にした時に、周囲や環境はどのように変化しますか？」
という質問を行います。
すると、次のようなことが分かってきたり、気づくことができます。
目標を達成した反面、
・身体を壊していそう
・家族との時間をほとんど取れていない
・自分のやりたいことをやれていない
ということも起きてきます。
あるいは、NLPセミナーで「エコロジーチェック」を
学んで活用している男性は、エコロジーチェックで
未来をイメージして、いろいろなことを想定しながら、
「もしも、そのような環境、問題、状態」になった時に、
自分は覚悟を持つことが出来るのか？
それとも、自分の価値観に沿っていとしたあら、、
この目標を手放す覚悟はあるか？と自問することもできます。
このように、NLPセミナーで学ぶエコロジーチェックとは、
未来の検証に使うことができます。
未来を検証することで、必要な準備をすることができますので、
とても有意義なNLPのスキルとなります。是非、ご活用下さい。